献血对人体究竟是好是坏?

作者:ctrladmin 来源:未知 日期:2016/11/30 14:40:25 人气: 标签:

关于献血的流言很多,比如“年轻人不应该献血,尤其是还没有结婚的人”,“人过三十不宜献血,否则易患高血压或贫血”,“献血会造成血液功能的弱化甚至丧失”,“献血会让免疫能力大大降低”,“献血后半年都补不回来”……真相,究竟是怎样的?

献血200毫升是个什么概念

一般成人的血液总量为4000-5000毫升,人体内的血液总量约占体重的8%,而我们献一次血只要200毫升,占血总量的1/25。一般来说,对于失血600毫升以下的情况医生都不主张输血,所以你说献血200毫升会影响健康吗?

那么为何有些人献血后会头晕呢

有人献血的过程中发现自己开始头晕无力,其实这是因为血压改变而引起的不适。液体量减少,血管壁受到的压力变小,血压降低,心脏泵血的力量不够,人们会出现心率过缓,供血不足会让人觉得晕眩。

另外还与个人体质有关。献血对体重有要求,因为体重过轻的人更容易发生头晕、心慌等失血反应,理论上男性体重50kg以上,女性体重45kg以上才能献血。献血后建议大家休息一会儿,补充点能量和水分,给血管一个适应的过程,这样人体会很快恢复正常。

献血利人利己

1、有益于心脑管系统健康

由于人们的生活水平不断提高,再加上运动的时间减少。体内积存了越来越多的脂肪,一层层的附着在血管壁上,容易导致动脉硬化,献血可以减少体内一部分粘稠的血液,再多喝点水填充一下血容量,可以稀释血液,将血脂降下来。

2、可提高造血功能

随着年龄的增长,造血功能和血细胞生成率开始慢慢下降。当人体在献血之后人体自身的造血功能在逐步增强,有利于所失去的血细胞得到及时的补充。定期献血可以让骨髓保持活力。

3、有助于促进心理健康

献血是一种救助生命的高尚品行,在帮助别人的同时,也能让自己的社会价值得以体现。在别人需要的时候伸出援助之手会让人精神上感受到快乐。(邱传孝)

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